Воскресенье, 17 Дек 2017, 20:46

ISSSON.RU - от хорошего к лучшему!

Меню сайта
Нам интересно
Сколько вам лет?
Всего ответов: 1303
Статистика

Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0

Каталог файлов

Главная » Файлы » БИБЛИОТЕКА

Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)
01 Мар 2015, 17:02

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Автор: Брет Контрерас
Год: 2014
Жанр: Фитнес
Издательство: Попурри
Язык: Русский

Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 74 MB

Скачать Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)

Категория: БИБЛИОТЕКА | Добавил: didl3 | Теги: фитнес, Анатомия силовых упражнений с испол, спорт, Брет Контрерас
Просмотров: 135 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar