Александра Кардаш - 100 самых полезных продуктов (2014) - БИБЛИОТЕКА - Каталог файлов - Только новинки интернета!
Вторник, 06 Дек 2016, 18:59
Приветствую Вас Гость | RSS
Форма входа
Поиск
Меню сайта
Нам интересно
Будет ли "Конец света"?
Всего ответов: 727
Заходите ещё
Все новинки интернета у нас

ISSSON site - только новинки Интернета!

Каталог файлов

Главная » Файлы » БИБЛИОТЕКА

Александра Кардаш - 100 самых полезных продуктов (2014)
20 Июн 2015, 14:47

"Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство - вашей пищей", - сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня. Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать?Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. Это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы. Совместно с идеологом здорового питания Ольгой Малышевой - автором популярного сайта Salatshop.ru, мы отобрали 100 самых полезных продуктов, которые рекомендуем включить в свой рацион. Какие-то из них вам хорошо знакомы, но, возможно, вы не задумывались об их полезных свойствах, а о каких-то продуктах вы могли не знать или не обращать на них внимания. Важно, что при этом все они доступны по цене и их можно найти в любом магазине. Клубника и черника, кешью и пекан, рыба и морепродукты, руккола и мята, имбирь и шоколад -100 не только полезных, но и очень вкусных продуктов.

Название: 100 самых полезных продуктов
Автор: Александра Кардаш
Год: 2014
Жанр: здоровье, научно-популярная
Издательство: Россия, Москва, Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Электронная копия
Страниц: 240
Размер: 22 МБ
Скачать Александра Кардаш - 100 самых полезных продуктов (2014)

Категория: БИБЛИОТЕКА | Добавил: didl3 | Теги: книги, 100 самых полезных продуктов, научно-популярная, здоровье
Просмотров: 81 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]